L'entraîneur national para football adapté Alexandre Steux a déjà mis le cap sur le prochain Mondial para foot à 11 le 23 juin en région parisienne. Interview.

15e défi pour une semaine dynamique. L'exercice est simple et tonique.

Samedi 12 février, premier championnat régional de para hand à Lisses. Inscrivez-vous vite !

Ce mardi 18 janvier, date importante avec la signature d'une convention ARS et la Ligue sport adapté d'Ile-de-France.

14e rendez-vous avec cette semaine le travail des fessiers pour une semaine tonique.

13e épisode des Défis Sport Santé avec le saut à la corde. Faites le grand saut !

Après une petite période de récupération avec les fêtes, la Ligue vous propose de reprendre le sport avec des exercices simples mais utiles pour se maintenir en condition. Cette semaine, place au gainage....

L'année nouvelle est lancée avec quelques rendez-vous des championnats régionaux inscrits au calendrier.